trauma ginocchio in ipersestensione

Salve a tutti! In data 15 novembre 2015 ho avuto un problema al ginocchio durante la lezione di acrobatica: atterrando da un salto mortale la gamba sinistra è rimasta tesa provocando un trauma al ginocchio sinistro in iperestensione. Il 4 dicembre ho fatto la risonanza magnetica con i seguenti risultati:
Non si riconoscono lesioni traumatiche di entrambe le strutture meniscali. Come di norma i legamenti crociali e i collaterali. Conservato lo spessore della cartilagine articolare a livello femoro-tibiale con aeree di iperintensità di segnale della midollare sulle superfici contrapposte antero-mediali di femore e tibia da esiti di impatto in ipersestensione fra le due ossa e conseguente quadro di "kissing edema". Lieve tilt all'esterno della rotula con segni di condromalacia sul versante articolare esterno. Non evidente versamento articolare di natura sinovitica ne lesioni capsulari e legamentose. Regolari i tendini quadricipitale e rotuleo. Non alterazioni in cavo popliteo nemmeno a carico del gastrocnemio mediale.
Il fisioterapista mi ha consigliato lo scarico totale fino alla completa guarigione.
Sono passati 2 mesi e ancora sento dolore nel fare alcuni movimento o nello stare in piedi per un paio di ore. Mi piacerebbe ricominciare al piu presto a fare attivita fisica e vorrei sapere se posso fare qualcosa oltre al riposo totale? C'è qualche crema per accelerare la guarigione? O qualche terapia? Grazie a quanti mi risponderanno

Salve, per il trauma che ha subito mi sembra superficiale che sia un fisioterapista a decidere come sia opportuno il decorso della guarigione.
Le consiglio vivamente una buona visita specialistica ortopedica.
Stabilito con un medico lo stato globale del suo ginocchio sarà stilato un trattamento riabilitativo fino al recupero della condizione atletica e dello sport preferito.
Questo è il mio consiglio al di là di creme, riposo o meno.
Cordiali saluti.